6 remedios caseros para la caspa que realmente funcionan

Si estás buscando cómo eliminar la caspa con remedios naturales, este artículo es para ti. Hay muchas soluciones en Internet — pero no todas funcionan. Aquí te comparto 6 remedios caseros que tienen respaldo científico o evidencia real, y que puedes incorporar fácilmente.

1. Vinagre de manzana

Tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a reducir el hongo Malassezia. Diluye con agua (1:1), aplícalo después del lavado y déjalo actuar 5-10 minutos antes de enjuagar.

2. Aceite de árbol de té (tea tree oil)

Muy eficaz contra hongos y bacterias. Mezcla unas gotas con tu champú habitual. No lo apliques directo sin diluir: puede irritar.

3. Gel de aloe vera

Hidrata, calma la picazón y tiene propiedades antifúngicas. Puedes usarlo directamente del tallo o comprar gel puro. Aplícalo sobre el cuero cabelludo limpio.

4. Aceite de coco

Nutre la piel, reduce la resequedad y ayuda a combatir microbios. Aplícalo como mascarilla antes de lavar el cabello (30-60 minutos).

5. Omega-3 (alimentación o suplemento)

Los ácidos grasos omega-3 ayudan a reducir la inflamación y mejoran la salud de la piel desde adentro. Incluye alimentos como chía, linaza, nueces y pescado.

6. Lavado suave + secado completo

Lava tu cabello con productos suaves y seca bien el cuero cabelludo (la humedad puede favorecer el crecimiento de hongos). Evita usar agua muy caliente.

¿Estos remedios caseros eliminan la caspa por completo?

Ayudan mucho — pero no siempre son suficientes por sí solos. Si tu caspa es persistente o vuelve con frecuencia, probablemente hay un desequilibrio más profundo en tu cuero cabelludo.

El método LAVA te guía paso a paso para entender las causas reales de la caspa y cómo tratarlas de forma efectiva y duradera, con hábitos y productos basados en ciencia.