Causas de la caspa: por qué sale y qué hacer al respecto

La caspa no es solo un problema estético. Puede causar picazón, irritación y afectar tu confianza. Pero para tratarla de forma efectiva, primero hay que entender por qué aparece la caspa y qué factores la provocan.

¿Qué es la caspa y por qué sale?

La caspa ocurre cuando hay un desequilibrio en el cuero cabelludo. Aunque es común, muchas personas no saben que suele estar relacionada con hongos en el cuero cabelludo, especialmente el hongo Malassezia. Este hongo vive naturalmente en nuestra piel, pero puede multiplicarse en exceso cuando:

• Hay exceso de grasa (sebo) en el cuero cabelludo
• La barrera protectora de la piel está dañada
• Usas productos agresivos o irritantes
• Tu alimentación o nivel de estrés afectan la salud de la piel

Otras causas comunes de la caspa

Además del crecimiento excesivo de hongos, otras causas de la caspa incluyen:

• Champús o productos que alteran el pH natural
• Lavado poco frecuente (o demasiado frecuente)
• Climas extremos (mucho calor o frío)
• Deficiencias nutricionales (como zinc o vitamina D)

¿Qué puedes hacer?

La clave está en tratar la raíz del problema. No se trata solo de cambiar de champú — se trata de cuidar tu cuero cabelludo desde dentro y por fuera. Por eso creé el método LAVA: un sistema simple y respaldado por ciencia para ayudarte a restaurar el equilibrio del cuero cabelludo, reducir la inflamación, y mejorar tu salud capilar a largo plazo.